#Smart am Start

An wen richtet sich #Smart am Start?

Das Webseminar wurde für die Zielgruppe der Auszubildenden im Kontext der betrieblichen Suchtprävention entwickelt. #Smart am Start kann bei Bedarf auch betriebsübergreifend durchgeführt werden. So können auch kleinere Betriebe mit weniger Auszubildenden von dem Angebot profitieren.

Es ist außerdem für Berufsschulen und Berufsschüler*innen geeignet.

Das Online-Format ermöglicht die bundesweite Umsetzung des Webseminars.

Was sind Ziele von #Smart am Start?

Ständige Erreichbarkeit und der Sog der sozialen Medien sind Erscheinungen, mit denen ein gesunder und autonomer Umgang gefunden werden muss.

Nach dem Ansatz der betrieblichen Gesundheitsförderung setzen sich die Teilnehmenden frühzeitig mit dem Thema des problematischen (Medien-) Konsums und der Suchtentstehung auseinander. So können die Auszubildenden

• sich für einen reflektierten, gesundheitsorientierten Lebensstil sensibilisieren.
• ein ausbalanciertes Zeit- und Schlafmanagement entwickeln, trotz der Verlockung ständig zum Handy zu greifen.
• ihre Lebens- und Risikokompetenz weiterbilden.
• Unfälle und Fehler durch Ablenkung im Arbeitskontext besser verhindern.

Wie läuft das Webseminar ab?

Das 4,5-stündige Webseminar ist für ca. 15 Teilnehmende nach den Standards moderner Suchtprävention konzipiert. Anhand erprobter Methoden werden Grundlagen der Suchprävention vermittelt und ein kompetenter Medienumgang sowohl im privaten als auch im betrieblichen Kontext geschult.

Die Gestaltung des Webseminars ist interaktiv und beinhaltet einen Mix aus Einzelarbeit und Diskussion im Plenum, durchsetzt mit kleineren Vortragsanteilen.

Die Methoden ermöglichen es, Auszubildende in verschiedenen Ausbildungsberufen mit unterschiedlichen Bildungsgraden sowie unter Berücksichtigung des aktuellen Medienkonsumverhaltens differenziert anzusprechen.

Im Zentrum steht die themenzentrierte Reflexion eigener Erfahrungen. Die Auszubildenden

• reflektieren ihr Medienverhalten durch eine aktive Auseinandersetzung.
• werden sensibilisiert für ihren Medienkonsum.
• setzen sich mit Strategien zum gesunden Umgang mit digitalen (Bildschirm-)Medien auseinander.
• lernen das betriebliche sowie das externe Hilfesystem kennen.
• lernen Risiko- und Schutzfaktoren für einen problematischen (Medien-)Konsum und Suchtentstehung kennen.

Das Webseminar findet ausschließlich online statt. Die Teilnehmenden benötigen einen PC/Laptop mit funktionierender Kamera sowie Mikrofon und einen stabilen Internetzugang.

#Smart am Start ist in Kooperation mit der AOK Nordost entstanden und wird von dieser gefördert.